Entrevista a Juliana Sáenz

Te quiero compartir esta entrevista de Meet the Teachers que tuve el gusto de realizarle a Juliana Sáenz, mestra de yoga, amiga y colega. El objetivo de estas entrevistas, es conocer el lado humano y cotidiano de los maestros de yoga.

 

En esta plática muy a gusto que tuve con Juliana, mientras nos tomábamos un té, me pudo platicar acerca de cómo es que se inició en este camino del yoga, su experiencia como alumna y maestra, sus gustos, manías, cosas que le gustan y lo que hace en sus tiempos libres.

 

Platicamos acerca de lo que ella piensa del amor, cómo es que inició el Forrest Yoga, y lo que la gente a veces cree que es el Forrest Yoga, que a mí me sorprendió. Nos comparte la historia de cómo es que nace Mukti Yoga, su centro de yoga, primero en su casa y ahora en una hermosa plaza en San Pedro Garza García.

 

Nos reímos, platicamos, profundizamos en ciertos temas, mostrando su lado sincero y humano.

 

Aquí te dejo la entrevista, y te comparto un poquito de su biografía, déjame tus comentarios!

 

Namaste.

 

 

Juliana Sáenz

Mukti Yoga

www.muktiyoga.mx

Bio:

Yoguini y arquitecta, apasionada por la expresión creativa. Es Maestra Certificada y Registrada en la Yoga Alliance como E – RYT-500. Su misión es compartir todo lo aprendido desde su experiencia personal utilizando Forrest Yoga para sanar, transformar y crear cambios. Es corresponsal de Forrest Yoga en México.

Desde pequeña es cautivada por como el cuerpo humano a través del movimiento logra manifestar emociones profundas. Estudia danza clásica y moderna, forma parte del Taller de Danza Contemporánea de la Escuela de Artes Escénicas en la Universidad Autónoma de Nuevo León.

Comienza su práctica de yoga en el 2000 y a partir de este momento se sumerge en un viaje de auto conocimiento y exploración encontrando en el yoga beneficios únicos que le cambian su visión de la vida por completo. Después de 10 años de práctica personal decide certificarse como maestra y comienza un nuevo viaje. Crea su propio centro MuktiYoga y desde ese momento comparte todo lo aprendido de su experiencia y práctica personal. En poco tiempo siente la inquietud de llevar sus conocimientos de yoga fuera del salón de clases. Se adentra al activismo espiritual impartiendo y coordinando clases públicas en parques y sitios urbanos. Coordina las clases de Yoga en San Pedro de Pinta . Esto con la inquietud de rescatar los espacios públicos y crear un sentido de comunidad al compartir los beneficios del yoga. Constantemente colabora en eventos de índole social impartiendo clases masivas. Realiza el entrenamiento Yoga, Purpose, and Action Leadership Training convirtiéndose en líder de la organización Off the Mat Into the Worlden México. Imparte los entrenamientos Yoga In Action en México. Creadora y coordinadora del evento Yoga en Red, Abriendo Horizontes a nivel internacional.

Inspirada en su historia personal crea el programa La Luz en Mí. Un programa dirigido a mujeres para sanar las heridas ocasionadas por los apegos y patrones de codependencia. Cada año organiza un Retiro de Yoga para Mujeres.

En el 2016 acude al Retiro de Verano de Plum Village en Francia fundado por el maestro budista Thich Nhat Hanh. Viviendo en comunidad en el monasterio aprende diversas técnicas para aplicar la atención plena (mindfulness) en la vida diaria.

Maestras que inspiran su trabajo son: Ana ForrestSeane CornHala Khouri y Suzanne Sterling.

Entrenamientos:

2017

  • Forrest Yoga Foundation Teacher Training (200 hrs – Ana Forrest & Jose Calarco)

2015

  • Yoga Works Teacher Training (300 hrs)

2014

  • Advanced Teacher Training (74 hrs – Ana Forrest)

2013

  • Programa de Profundización de Yoga Terapéutico (45 hrs – Kim Dewey)

2012

  • Advanced Leadership Training – Off the Mat and Into the World (40 hrs – Seane Corn, Hala Khouri, Suzanne Sterling)

2011

  • Yoga, Purpose, and Action Leadership Training
  • (40 hrs – Seane Corn, Hala Khouri, Suzanne Sterling)
  • Inmersiones de Anusara Yoga (108 hrs-Laila Kuri)

2010 – 2011

  • Yoga Works Teacher Training (200 hrs- Anne Van Valkenburg)

2009 – 2010

  • Energetic Alignment Teacher Training (20 hrs – Twee Merrigan)
  • Fluid Power Teacher Training (30 hrs – Twee Merrigan)

Talleres:

2009 – 2011

  • Yoga Journal Conference (26 hrs – Maestros internacionales)
  • The Illumined Path of Dharma Mittra (30 hrs – Dharma Mittra)
  • Ganesh, eliminando los obstáculos (9 hrs – Laila Kuri)
  • Patanjali Revealed (20 hrs – Ann Moxey y Carlos Pomeda)
  • Anahata Chakra (9hrs – Laila Kuri)
  • Inversiones, equilibrios sobre brazos y arcos (15 hrs – Edward Clark)

Clases Maestras:

Shiva Rea, Twee Merrigan, Michael Gannon, Ana Forrest, Sharon Gannon, David Life.

 

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