Posts Tagged “yoga”

Clásico con Luna Namaskar

Clásico con Luna Namaskar

Soul Yoga Namaskar, Nivel 1

No Me Rindo, No Me Parto

No Me Rindo, No Me Parto

No me rindo, no me parto.   No me rindo por ninguna razón me parto la toalla nunca caerá  aunque en camilla mis huesos rotos salgan del acto.   Aguantaré hasta el final aunque el pellejo no salve  aunque la piel se desgarre  y cada una de mis luchas no resueltas terminen en vano.  …

¿Necesito flexibilidad para hacer yoga?

¿Necesito flexibilidad para hacer yoga?

Uno de los grandes mitos que existen acerca del yoga, es que es sólo para personas flexibles. Y aunque parezca sorprendente, hay quienes no quieren probar una clase porque se consideran poco flexibles.   La práctica de yoga nos ayuda a desarrollar fuerza y flexibilidad, así que si consideras que te falta una de estas…

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