¿Cómo funciona?
Dos clases en vivo por semana con Consuelo — martes y jueves a las 7am por Zoom. Si no puedes conectarte en vivo, tienes acceso a la grabación siempre.
En vivo · Ma y Ju · 7am
Conéctate desde donde estés por Zoom
Grabaciones disponibles siempre
Si no puedes en vivo, hazla cuando puedas
Biblioteca on demand
Clases grabadas que se acumulan mes a mes
¿Qué incluye
tu membresía?
✓ Clases en vivo martes y jueves · 7am
✓ Grabaciones disponibles siempre
✓ Biblioteca de clases on demand
✓ Programas y retos exclusivos (próximamente)
✓ Comunidad privada
✓ Acompañamiento cercano con Consuelo
¿Para quién es RECONCTA Studio?
01
Para quien quiere empezar el día desde otro lugar — con movimiento, respiración y presencia.
02
Para quien necesita constancia pero no puede comprometerse con un horario fijo presencial.
03
Para principiantes y practicantes con experiencia — siempre hay opciones más suaves y más intensas en cada clase.
¿Cómo se vive una clase?
Al final de cada clase, algo pasa.
Cada clase empieza con una meditación y respiración inicial. Abrimos con un Soul Mantra — una intención en forma de frase que se convierte en el hilo conductor de toda la clase. La repetimos durante la práctica y cerramos con ella después del savasana.
Es difícil explicarlo. Pero algo en esa frase resuena exactamente con lo que necesitabas escuchar ese día.
No es solo ejercicio. Es un espacio para reconectar — con tu cuerpo, tu energía y lo que necesitas hoy.
Porque no siempre llegas igual — y aquí no tienes que fingir que sí.
Preguntas frecuentes
¿Qué pasa si no puedo conectarme en vivo?
Todas las clases se graban y tendrás acceso a la grabación, así que puedes hacerla más tarde ese mismo día o cuando tu agenda te lo permita.
Soy principiante, ¿puedo entrar?
Sí. Siempre ofrezco opciones más suaves y más avanzadas. Lo importante es que escuches tu cuerpo y vayas construyendo poco a poco. Si tienes alguna condición específica, puedes escribirme antes para ver cómo adaptar tu práctica.
¿Qué necesito para las clases?
Un mat de yoga, un espacio pequeño donde puedas estirarte y, si tienes, bloques o cojines (si no, buscamos opciones con cosas que tengas en casa). Y conexión a internet.
¿Para quién son las clases?
RECONCTA Studio es para cualquier persona — mujeres y hombres — que quieran una práctica constante de yoga y movimiento online.
¿Qué tan intensas son las clases?
Varía — algunos días más suave con énfasis en movilidad y respiración, otros más dinámicos con fuerza y fluidez. Siempre hay opciones para escuchar tu cuerpo ese día.