Sobre Consuelo
MENTORA DE BIENESTAR · CREADORA DE RECONCTA · E-RYT 500
Quién soy
Soy Consuelo Ordaz — mentora de bienestar, maestra de yoga y creadora de RECONCTA.
Acompaño a personas a reconectar con su energía, su cuerpo y su presencia — a través del movimiento, la respiración y la pausa.
Con más de 25 años en el mat, 13 enseñando y cientos de personas formadas en talleres y entrenamientos de maestros.
Mi forma
de enseñar
En cada clase vas a encontrar:
Suavidad y contención
Espacio para llegar como estés, aterrizar, respirar y sentir el cuerpo sin juicio.
Fuerza y estabilidad
Secuencias que construyen fuerza de forma gradual — para que te sientas más sólido/a y seguro/a en tu vida diaria, no solo en el mat.
Respiración y pausa
Usamos la respiración y el Soul Mantra para regular el sistema nervioso y bajar el ruido mental.
Experiencia
& formación
Llevo más de 25 años practicando yoga y más de 13 compartiéndolo como maestra.
Soy E-RYT 500 y YACEP por Yoga Alliance — el nivel más alto de certificación internacional para maestros de yoga.
Fui co-creadora y Lead Trainer de Soul Yoga, escuela de yoga avanzado, donde diseñé metodología, entrenamientos de maestros y programas de formación.
He impartido clases, talleres y conferencias en los congresos de yoga más importantes de México.
Diseño y facilito retiros transformacionales — tanto mixtos como exclusivos para mujeres — en destinos especiales dentro y fuera de México.
Lo que creo
sobre el yoga
El yoga no es una pose difícil ni un cuerpo específico.
Para mí es una herramienta que me ha acompañado en las subidas y bajadas de la vida. Cuando estoy en el mat, dejo de ser todo lo que cargo afuera — y solo existo yo, mi cuerpo, mi respiración, mi ser.
Eso me conecta con algo más grande. Con mi totalidad.
En cada clase intento crear ese mismo espacio para quienes practican conmigo — para que en ese instante, experimenten su grandeza. Para que se recuerden.
Eso es lo que los hace volver.
Dónde puedes practicar conmigo
Hoy comparto yoga en tres formatos:
RECONCTA Studio — online
Clases en vivo lunes, miércoles y viernes a las 7am. Grabaciones disponibles siempre.
Clases boutique presenciales
Grupos pequeños en estudio privado en Valle Poniente, San Pedro GG. Solo mujeres.
Retiros transformacionales
Luna by RECONCTA · Yucatán Edition · Enero 2027 — y más fechas por venir.